Ovesná kaše
Délka přípravy
Rychlé
Počet porcí
1 porce
Náročnost
Hodnocení
Ingredience
320 g
Polotučné mléko
70 g
Jemné ovesné vločky
0.3 lžičky
Mletá vanilka
25 g
Strouhaný kokos
2 lžíce
Javorový sirup
1 lžíce
Chia semínka
1 lžíce
Arašídové máslo k servírování
1 ks
Banán k servírování
5 ks
Jahody k servírování
8 ks
Maliny k servírování
0.5 hrsti
Pekanové ořechy k servírování
Postup přípravy
1. krok
Mléko nalijeme do kastrůlku, přidáme jemné ovesné vločky, vanilku, kokos, javorový sirup, chia semínka a pomalu začneme zahřívat.
2. krok
Zahříváme do té doby, dokud vločky nezměknou a kaše nezhoustne. Mělo by to trvat pár minut.
3. krok
Hotovou horkou kaši rozdělíme do dvou misek, ozdobíme nakrájeným ovocem a arašídovým máslem a ihned podáváme.