Doplňte probiotika, vápník a vitamíny douškem kefíru. Připravíte s ním i lahodnou buchtu nebo nadýchané lívance a spolu s ovocem je ideální volbou na výživné smoothie. A pokud se kefíru nemůžete nabažit, určitě vám budou chutnat i další mléčné nebo jogurtové nápoje.Doplňte probiotika, vápník a vitamíny douškem kefíru. Připravíte s ním i lahodnou buchtu nebo nadýchané lívance a spolu s ovocem je ideální volbou na výživné smoothie. A pokud se kefíru nemůžete nabažit, určitě vám budou chutnat i další mléčné nebo jogurtové nápoje.