Moje oblíbené
Black Friday
Multikup
Ostře sledované
Zachraň mě
Vánoce
Francouzské značky
Novinky
Dárky z Košíku
Authentic
Věrnostní kluby
MAKRO značky
MAKRO maso & ryby
Regionální a farmářskéZelené smoothie
Délka přípravy
Superrychlé
Počet porcí
1 porce
Náročnost
Hodnocení
Ingredience
1 ks Banán Chiquita (cca 190g)
50 g Špenát Baby 125g
1 ks Jablko Golden Delicious (cca 200g)
1 ks Limeta (cca 70g)
100 g Avokádo "Ready to Eat" (cca 160g)
1 lžíce Medokomerc Med luční 250g
10 plátky Máta květináč 13 cm
Postup přípravy
1. Dáme do mixéru
Do stolního mixéru si vložíme banán, omytý čerstvý špenát a větší zelené jablko zbavené jadřinců. Jablko loupat nemusíme, jen ho dobře omyjeme.
2. Přihodíme šťávu a avokádo
Použijeme šťávu z jedné limetky, ½ avokáda zbaveného tvrdé šlupky.
3. Dochutíme mátou
K dochucení použijeme ideálně med a čerstvou mátu, která dodá smoothie na svěžesti.
4. Pořádně rozmixujeme
Všechno zalijeme 500ml vody a dobře rozmixujeme, aby ve smoothie nebyly žádné větší kousky.